Страх является защитной эмоцией, без которой человеческое существо не смогло бы выжить - первобытный человек падал бы со скал, попадал в пасть голодным хищникам и погибал от укусов ядовитых змей, следуя собственному любопытству.
Но у разумных существ страх может развиться до такой степени, что жизнь начинает проходить под его диктовку, по мере того, как воображение разыгрывает предполагаемые сценарии развития ситуаций и их последствия, которых в реальности может никогда и не возникло бы. У вас есть поговорка: обжегшись на молоке - дуют на воду, что означает, что из-за страха реальный случай может вырасти в сознании до размеров, значительно его превосходящих. Распространена ситуация, когда в человеке сидит страх, основанный на случае, произошедшем с ним в детстве, который в его сознании вырос до ненормальных размеров по причине неадекватности детского восприятия. Будучи крошечным малышом, человек попал в ситуацию, когда на него накричал взрослый, который теоретически мог его уничтожить, раздавить как козявку. Став взрослым, этот человек обнаруживает, что он не может вынести аналогичную ситуацию, чувствуя непреодолимый страх, ощущение приближающейся гибели. Возможно изначально инцидент произошел из-за печенья, но взрослый человек распространяет его действие на любой предмет по своему выбору. Отсюда этот человек ограничен в своих возможностях, не способен найти приличную работу, договориться о свидании или купить новый автомобиль - и все потому, что на него в детстве кто-то накричал при попытке стащить печенье.
Для тех, кто думает, что приведенный пример из разряда крайностей скажем, что это довольно распространенная ситуация. Страх у разумных существ может быть безосновательным и если ему позволить проявиться - он начинает управлять жизнью личности. Ключом к освобождению от такого рода ситуации является изучение серьёзности причин появления страхов. Каков самый худший сценарий развития событий? Если вы сделаете этот шаг - приведет ли это к вашей гибели? Такого рода изучение помогает отделить страх падения со скалы от страха попросить о свидании или страха носить одежду определенного стиля. Определив, что страх является необоснованным, без серьезной причины, выбросьте его из головы и продолжайте спокойно жить. Самый быстрый способ рассеять необоснованный страх заключается в том, чтобы бросить ему вызов
.