Человеку в буквальном смысле "до боли" известно, что когда-то он передвигался на всех четырех и переход к прямохождению еще далеко не закончен. Боль в пояснице, смещенные диски, изношенные суставы бедер и колен, выпирающие животы - вот лишь несколько примеров из числа постоянных напоминаний об этом. Ярче всего проблема прямохождения сказывается на позвоночнике, отсюда популярность специалистов мануальной терапии, способных исправлять искривления позвоночника, которые возникают из-за нагрузок на него, выдерживать которые не планировалось. Хотя людям и кажется, что сеанс мануальной терапии может дать мгновенное облегчение, такое манипулирование деликатными тканями, окружающими кости и нервы, вредно с точки зрения перспективы. Значительно полезнее, признав ваше происхождение, выравнивать ваш собственный позвоночник естественным образом. Почаще находите причины опускаться на руки и колени. Помойте пол, переберите бумаги, прополите сад в этом положении и вы будете удивлены тем, как хорошо ваш позвоночник выпрямляет себя сам.