人の栄養、そしてハーブなどの代替医療は、人類により、かなり上手く理解されて、私達は、少しの新しい洞察も提供できない。
一般に、それが病気にしない所で、生の食べ物とバランスのとれた食べ物が、最も良い栄養を提供する。
頻繁にとられた小さい食事は、より良い消化をなす。
飢えた少年は、食べ過ぎより、消化で一層有効で、それは、プロセスよりむしろ、抜け出す多い食事なしで済ます傾向がある。
食品産業の販売員、医学の職と彼らの学校により、指図された人は、しばしば、食べるもののについて、どのように、彼らの体を扱うかで、彼らの自然なセンサーを消して来た。
健康な食べ物の中から食べるものを選び、ピックアップするかで、取り残される小さな子供は、毎日、バランスした食べ物を、いつも、選ぶだろう、そして、そうするように命じられる、又は医学の知識なしでさえ、生物学的、又は彼らの新陳代謝を*助ける*それらの食べ物を選ぶだろう。
もし、冷たい天候が近づいているならば、脂肪の層がある食物が選ばれる。熱い天候において、むしろ、サラダと果実のより軽いダイエットが、アピールする。
一般に食事と健康を越えるこれらの自然なシグナルは、聞かれるべきである。
あなたの体を聞く時に、自身を良く知って、子供に帰りなさい！